Επαναφορά και επανάληψη
Μετακινηθείτε εμπρός και πίσω για να παρακολουθήσετε τις σκέψεις σας. Συμπληρώστε εκ των προτέρων περιεχόμενο για να αποκαλύψετε με το δικό σας ρυθμό μόνο ό, τι είναι σημαντικό ώστε να εστιάσετε σε αυτό. Αντλήστε έμπνευση από το στοιχείο του χρόνου.